醒着时练习使用口罩。 首先，只要没有其他任何部分即可将其举起。 当您对此感到满意后，尝试戴上带子的口罩。接下来，尝试在不使用绑带的情况下将面膜与已连接的软管握在脸上。 打开呼吸机机器，也许打开斜坡功能。 接下来，也使用皮带进行此操作。 最后，尝试在面罩和机器上睡觉。放松运动（例如进行性肌肉放松）可能有助于减少与使用呼吸机有关的焦虑。如果您仍然感到幽闭恐惧症，请咨询您的医生或呼吸机供应商。 配戴不同尺寸的口罩或尝试使用其他款式（例如使用鼻枕的款式）可能会有所帮助。